Over mijzelf

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt

Merk je dat je even vastloopt? Dat het allemaal teveel wordt? Soms lukt het gewoon niet om er zelf uit te komen. Dan is het fijn als er iemand met je meekijkt. Ik ben Monique Overdijk, psycholoog in Lelystad, en ik help je graag om weer verder te kunnen.

Ik help je om weer in beweging te komen

Of je nu last hebt van stress, somberheid, angst, onzekerheid, trauma of problemen in je relatie: je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we naar wat er speelt en hoe je hier op een andere manier mee om kan gaan. Ik help je inzicht krijgen in jouw gedachten en gevoelens, zodat je weer grip krijgt op je leven.

Persoonlijke en warme begeleiding

In mijn praktijk staat persoonlijke aandacht voorop. Ik neem de tijd om jou echt te leren kennen. Niet alleen je klachten zijn belangrijk, maar ook wie jij bent en wat je nodig hebt. Ik geloof dat er altijd ruimte is voor groei, hoe lastig de situatie ook lijkt. Of je nu wilt herstellen van nare ervaringen, meer balans zoekt of jezelf verder wil ontwikkelen: samen werken we aan jouw doelen.

Mijn manier van werken

Als psycholoog heb ik jarenlange ervaring in de hulpverlening. Ik werk met verschillende therapievormen, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Zo kies ik altijd de aanpak die het beste past bij jouw situatie.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Je bent bij mij welkom als je bijvoorbeeld:

• veel piekert of last hebt van angst
• somber bent of een depressie hebt
• stress ervaart of tegen een burn-out aanloopt
• nare ervaringen hebt meegemaakt die je nog steeds beïnvloeden
• onzeker bent of worstelt met je zelfvertrouwen
• relatieproblemen hebt
• jezelf verder wilt ontwikkelen

Contact

Wil je weten wat ik voor je kan doen? Bel mij voor een afspraak of stuur een mail. Je kan bij mij snel terecht, zonder wachtlijst.